某些生活习惯，如无数次抬头、低头动作，长期伏案工作等也非常容易加深颈部皱纹。那么发现脖子上有皱纹，我们应该如何去做呢?以下是小编为大家整理的相关内容。

颈部皱纹通常有两种，一种是初期老化的皱纹，十几岁时便开始出现，这种皱纹通常不明显;另一种是受紫外线影响，并随着年龄增加而加深的皱纹，这种皱纹非常明显。

(资料图片仅供参考)

脖子上出现皱纹的原因：

1、受紫外线的影响：除了日晒，电脑辐射也是祸首之一。

2、重复抬头与低头：抬头与低头等习惯性动作总在人们不经意中无数次重复，颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹，时间一长，皮层较薄的颈部就有了皱纹。

3、颈部缺水：颈部前面的皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，与面部皮肤相比，颈部组织结构较为薄弱，油脂分泌较少，难以保持水分，容易干燥，所以很易产生皱纹。

4、外界环境影响：秋冬季节，气候干燥，风沙较大，也容易使颈部干燥起皱。

颈部自我保健按摩手法：

1、搓擦法：单手搓擦颈项、肩背，为尽量搓擦到更大面积，可以用一只手托着另外一只手的胳膊肘。搓擦时手可以放平，也可以稍微勾住手指。要搓擦到感觉局部发热为止。

2、拿揉法：单手自上而下拿揉颈项、肩部3到5遍，手法一定要从上到下、由轻到重。

3、多指揉拨法：单手食指、中指、无名指自下而上揉拨颈椎棘突两旁条索状硬物2到3遍，但年纪大者尤其要注意不能太过用力，只要感到舒服就行，避免肌肉损伤。

4、取穴按摩：风池穴(头枕部，枕部下缘外侧，两肌肉之间凹陷处)，风府穴(头后，枕骨正下方窝陷处)。

预防颈部皱纹加深：

1、外出时颈部涂抹防晒品。颈部皮脂腺分泌不足，不易保持肌肤水分，长期忽略颈部防晒，令颈部的脆弱肌肤难以抵御紫外线的伤害，会出现颈部肌肤暗沉、长斑，颈纹也变得更加明显。

2、不要长期穿着不透气的高领衣物、粗毛围巾等。这些衣物可令肌肤因为毛孔不顺而出现湿疹、发红、发痒等症状，导致颈部肌肤暗沉。

3、颈部肌肤也要认真卸妆。防止粉底、化妆品堵塞毛孔。颈部保养品推荐>>>Clarins新生紧肤颈霜

4、长期伏案工作者，最好每隔一个小时便伸展颈部，慢慢将头仰后，使颈部有拉紧感觉，保持30秒。

5.少戴金属材质的项链。某些金属材质可能引起肌肤过敏，长出疹子、留下疤痕造成肌肤老化。

6.坚持做颈部肌肤的日常保养及颈部按摩。