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为学习贯彻党的二十大精神，落实全国和北京高校思想政治工作会议要求，进一步提升大学生心理健康教育工作实效，培育学生理性平和、积极向上的健康心态，近日，北京市委教育工委在北京高校启动2023年首都大学生心理健康季系列活动。

今年心理健康季系列活动聚焦培养学生积极心理品质，结合当代大学生思想心理特点，以“5·25”大学生心理健康节为基础，在时间、空间、内容、形式等方面积极拓展创新，以“笃定信心、勇毅前行”为主题，市级层面重点开展10项示范活动，包括“融洽心灵”阳光心理大讲堂、“吾画吾心”心理漫画征集大赛、“心灵奇旅”心理成长演讲比赛、“书香润心”心悦读书活动、“同侪力量”朋辈心理互助论坛、“心理素养”心理健康知识竞赛、“校园故事”心理情景剧比赛、“心信相印”心理书信征文比赛等。通过开展心理健康教育系列主题活动，着力增强大学生立志做有理想、敢担当、能吃苦、肯奋斗的新时代好青年的使命感和自信心，激发大学生踔厉奋发、勇毅前行的心理动力和意志品质，培育担当民族复兴大任的时代新人。

北京建筑大学－心联会“首因效应”交流活动 学校供图

北京交通大学－积极心理体验课堂 学校供图

北京林业大学－班级心理素拓大赛 学校供图

中国地质大学（北京）－心理沙龙活动 学校供图

中央民族大学－校园心理情景剧彩排 学校供图

在市级示范活动的带动下，各高校结合学校实际，丰富活动形式，打造富有学校特色、符合学生需求、促进学生身心健康成长的系列教育活动。北京建筑大学加强校级统筹，为二级学院提供“积极心理活动可选菜单”，推出包括讲座、工作坊、体验式活动、骨干培训等20余项活动，二级学院“点餐式”开展心理健康教育活动。北京邮电大学、北京林业大学等举办心理成长脱口秀活动，围绕“自我认识”“人际沟通”“压力应对”“亲密关系”“个人成长”等主题，组织学生进行创作与表演，探索心理育人艺与趣。北京第二外国语学院举办“自我探索”主题心理绘画团体活动，通过游戏破冰、颜色选择、绘出心想、分析解读等环节，引导学生看到自己的性格特质、潜在的自我能量，发现自己“隐形的翅膀”。中国地质大学（北京）开展“感恩银行”心理健康教育特色活动，将累积心理资源直观化，通过记录感恩日记，将感恩作为精神财富存入“心理银行”，建立学生积极健康的心态。中央民族大学、首都师范大学、北京印刷学院等组织开展校园心理情景剧比赛，寓教于剧，通过学生参与情景剧的编排和表演，让参演学生和观看学生得到领悟成长，不断提高心理素质。北京科技大学、北京中医药大学、北京工业大学等通过举办趣味心理嘉年华等“阳光青春”健身健心活动，引导学生通过运动、合作等积极方式缓解心理压力。北京城市学院开展表达性艺术疗愈系列活动，以艺术为手段，通过团体箱庭游戏、音乐冥想、绘画、舞动等方式，改善学生的心理健康水平。中国矿业大学（北京）面向全校学生心理骨干开展心理健康工作技能培训，发放心理材料和书籍，启动“心理委员说心理”同辈科普宣传活动，用朋辈的力量传播心理健康知识。

据悉，今年系列活动将持续到6月份，坚持传统与创新相结合、线上与线下相结合、个性与共性相结合、理论与实践相结合，在延续往年心理健康教育活动优秀内容和平台的基础上，充分发挥互联网和新媒体作用，进一步丰富活动开展形式，不断提高学生在活动中的主动性、参与性、体验性。北京市委教育工委要求，高校各部门、各学院要凝聚心理健康教育合力，强化心理健康宣传教育，着力提升大学生心理素质，形成全员参与心理育人的工作格局，结合实际和学校特色，积极探索创新，努力形成心理素质教育活动的特色品牌，保证活动参与的覆盖面和实际效果，不断提高心理健康教育活动影响力和实效性。