2022年北京中小学寒假是什么时候?为了帮助北京中小学生提前知道2022北京寒假放假时间的具体安排，特为大家整理了2022年北京中小学寒假放假时间表，下面是小编为大家收集的关于2022年北京寒假放假时间出炉。希望可以帮助大家。

▼目录▼

◆ 2022年北京寒假放假时间 ◆

◆ 寒假学习计划 ◆

◆ 北京中小学生2022寒假注意事项 ◆

◆ 学生寒假温馨提示 ◆

2022年北京寒假放假时间

一、普通中小学、中等职业学校

第一学期：

【资料图】

2021年9月1日(星期三)开学;

2022年1月21日(星期五)结束本学期工作，共20周零3天;

2022年1月22日(星期六)至2月20日(星期日)放寒假，共4周零2天。

第二学期：

2022年2月21日(星期一)开学;

2022年7月14日(星期四)结束本学期工作，共20周零4天;

2022年7月15日(星期五)至8月31日(星期三)放暑假，共6周零6天。

二、北京市校外教育机构

第一学期：

2021年9月1日(星期三)至2022年1月23日(星期日)活动20周零5天;

2022年1月24日(星期一)至2022年2月22日(星期二)放寒假，共4周零2天;

第二学期：

2022年2月23日(星期三)至6月12日(星期日)活动15周零5天;

2022年6月13日(星期一)至7月12日(星期二)放假4周零2天。

2022年7月13日(星期三)至8月16日(星期二)活动5周;

2022年8月17日(星期三)至8月30日(星期二)放假2周。

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寒假学习计划

一年一度的寒假到来了，为了响应学校大队部发出的”过一个丰富多彩的寒假”的号召，结合本人实际，制定如下计划：

一、学习方面

1、认真完成老师布置的作业，每天写一则日记，保证质量。

2、我的字写得不好，为了练好字，我每天写一篇钢楷。

3、阅读两本书，每天看一本，读后讲给奶奶听。

4、每天准时去上作文班，保证学好作文。

二、劳动方面

1、每天自己整理房间，

2、每天给奶奶捶背，按摩至少2次，减轻奶奶的疲劳。

三、体育方面

1、每天早、晚跳绳各100下

2、早晚做一次眼保健操，每次10分钟。

四、娱乐方面

1、每天看一小时的动画片。

2、每天玩30分钟的电脑。

最后一点：注意身体。

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北京中小学生2022寒假注意事项

1、关心国家大事，每天收听、收看新闻广播;培养阅读兴趣，利用寒假多读课外书。

2、积极参加 “小手拉大手，居家垃圾分类我能行”主题实践活动;沙燕心理网的“送你一朵小红花”跟帖活动。活动要求请查阅学校微信公众号的通知。

3、认真完成假期学习手册，复习巩固本学期的知识;自觉参与适当的家务劳动。

4、在公共场合讲文明，懂礼貌，守秩序。注意交通安全，自觉遵守交通标记、交通标志、交通信号灯，学会避让车辆，不与车辆抢行，严禁骑自行车上路。拒绝乘坐无运营执照车辆。

5、节日期间自觉按照《北京市烟花爆竹安全管理宣传工作方案》严守禁放新规，维护城市环境,做文明、守纪的好少年。不到各类施工场地玩耍，不到非滑冰场溜冰，以防意外。

6、自己在家时不乱动家用电器，不给陌生人开门，注意保护自己，注意防火、防盗、防煤气中毒。自觉开展绿色环保活动，做到节约水、电、纸、粮食，垃圾分类不乱扔，积极践行“光盘行动”。

7、生活中注意饮食卫生，不要暴饮暴食。不在无照摊贩处购买食物、就餐。养成良好的卫生习惯，做好冬春季传染病的预防。

8、生活作息规律，文明上网时间适宜，预防网络沉迷，提高防范意识。在家期间，注意预防近视。合理有度电子游戏，严格控制使用电子产品 、个人手机、平板电脑等电子产品，每天使用电子屏幕时间不得超过1小时。要严格保障睡眠时间，小学生每天睡眠不低于10小时。

9、如遇紧急情况运用所学知识逃生避险，并准确使用120、119、110等求助和报警电话。

10、合理膳食，加强体育锻炼，制定个人假期体育锻炼计划，不断增强体质。

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学生寒假温馨提示

01

预 防 冬 季 传 染 病

1.冬季最容易受凉，要随时关注天气预报，随着气温的变化增减衣服，使身体逐步适应环境气温。

2.注意家庭卫生，餐具要进行消毒，生食瓜果要洗净，家里要勤通风。

3.告诉孩子饭前便后要洗手，防止病从口入，引起胃肠道疾病。

4.当前，正是冬季传染病流行季节，家长们要做好疾病的预防。

02

居 家 安 全

1.不把幼儿单独留在家里。

2.告诉孩子不给陌生人开门。

3.要让小孩远离打火机、火柴、燃气阀、煤气罐等，防止发生火灾。

4.要把剪刀、锥子等金属物品放在孩子够不到的地方，以免孩子被划伤。

5.不在阳台、窗户边上堆放杂物或摆放椅子等，以免孩子攀爬，发生坠落事故

6.尽量不要给幼童吃果冻、花生米、坚果等食物，以免卡住喉咙。

7.妥善保管好药品，以免孩子拿到后误食。

8.告诉孩子，不要触碰插线板，并把电熨斗、微波炉等电器，放在孩子够不到的地方。

03

饮 食 安 全

1.多吃水果蔬菜，不要吃“三无”食品和“垃圾”食品。

2.在外就餐时，要去正规、卫生条件好的餐馆就餐;不要让孩子坐在靠近走道或上菜的位置上。

3.在外旅行时，要少吃辛辣食物，尽量不吃小摊上的食物。

4.不暴饮暴食，不吃零食，防止消化不良。

04

交 通 安 全

带孩子外出时，一定要注意交通安全，不管是走路还是坐车，都要养成良好的行为习惯：

1.行走时遵守交规，教育孩子不要在路上嬉戏、打闹。

2.乘坐公共交通要遵守秩序，文明礼让，在车上时，要坐稳扶好，不能擅自将胳膊、头等部位伸出窗外。

3.私家车出行，不能疲劳驾驶、超速驾驶、酒驾等。

4.不要让孩子坐在副驾驶座上，年幼的孩子要配备安全座椅;要照管好自己的孩子，切记不能将孩子遗忘在车上。

5.教会孩子乘坐交通工具遭遇意外事故时的自我保护知识。

05

旅 游 安 全

1.多关注天气，合理安排出行，亲子游强度要适宜。

2.如果旅游景点人员密度过大，已超出了合理的容纳范围，不要带孩子进入，以免发生走散、踩踏事故。

3.入住酒店时，尽快熟悉酒店房间，查看是否有潜在的危险，了解消防逃生通道，索取酒店联系卡。

4.谨防扒手：购物商城、火车站等是“扒手”热门之选;带小孩外出的家长和“低头族”是容易被扒手盯上。

5.不在设有危险标志处停留，不在禁拍处拍照、摄影。

6.孩子坐电梯要有大人陪同，谨防商场、景区的扶梯“咬人”。

7.旅途劳累及异地旅游容易导致“水土不服”和食物中毒现象，如果出现身体不适，要及时就医。

06

滑雪安全

1.选择合适的雪场和雪道。最好选择有儿童区的雪场，同时注意，不要在雪坡下方长时间停留。

2.聘请教练。儿童学习滑雪时，最好有教练陪同(如果您自己是滑雪高手除外)。教练不但可以教孩子滑雪，更可以保护孩子。

3.佩戴头盔。头盔的作用不仅仅是保暖和孩子防止孩子摔倒造成的伤害，更可以防止在受到他人冲撞时受到伤害。

4.适时补充能量。滑雪是一项体力消耗较大的户外运动，在休息的间隙，可以给孩子补充一些热量值高的零食，如坚果或糖类。

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