黄豆如何做才好吃

2023-08-10 10:48:53 来源:互联网

黄豆中含有对人体十分重要的元素,那就是蛋白质,蛋白质及其水解后的氨基酸和氨基酸的季铵衍生物,是人体的重要营养物质,是体内不可缺少的三大要素之一。那么黄豆如何做才好吃呢?接下来小编为你推荐黄豆好吃的做法。


(相关资料图)

黄豆好吃的做法一:莲藕黄豆排骨汤

材料

肋排500克,莲藕250克,黄豆100克,姜片适量

做法

1.黄豆提前泡发。

2.莲藕洗净切大块。

3.排骨沸水汆烫捞出冲净。

4.锅中加水,放入所有材料大火煮滚,转小火炖煮约一小时。

小诀窍

在这个季节,为自己和家人煲一锅浓浓的靓汤来减少季节转换带来的不适应吧。

黄豆好吃的做法二:香卤黄豆

材料

原料:黄豆,青椒,红辣椒

配料:桂皮,香叶,八角,花椒

调料:盐,白糖,鸡精,生抽,老抽,香油

做法

1:黄豆用凉水浸泡一夜,第二天捞出洗净

2:所有配料洗净,锅内热油倒入配料炒香

3:倒入黄豆翻炒片刻,加盐、白糖调味

4:倒入老抽与清水大火煮开转小火焖煮30分钟

5:捞出黄豆盛入大碗内,青椒、红辣椒切碎

6:在黄豆中加入盐、鸡精、生抽、香油调味

7:放入青椒、红辣椒全部搅拌均匀即可

小诀窍

①黄豆最好提前泡发,这样做起来会更省时间也更入味

②往锅内注入清水时,水量要一次性加足

黄豆好吃的做法三:酱香小黄豆

材料

主材:黄豆,调料:酱油,花椒,大料

做法

头一天晚上将黄豆泡上,第二天就可以用了

把泡好的黄豆放入锅里,加入酱油没过黄豆,加少许水,同时放入花椒、大料煮开后调小火,将黄豆煮烂就好了

小诀窍

可以根据自己口味少加点糖、盐

黄豆一定提前泡好

煮好后装入瓶或保鲜盒中密封好,随吃随取很方便

关键词: 黄豆 做法 莲藕
分享:
x 广告
x 广告

Copyright   2015-2022 魔方网版权所有  备案号:京ICP备2022018928号-48   联系邮箱:315 54 11 85 @ qq.com